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1월~5월 제철 과일인 딸기의 효능을 알아볼까요?
안녕하세요 오늘은 1월에서 5월까지의 제철인 아.... 이제는 비닐하우스 때문에 아무 때나 먹을 수 있는 딸기에 대해서 알아봅시다! 먼저 딸기의 종류에 대해서 알아보도록 합시다. 휴면하는 정도에 따라 한지형, 나지형, 중간형으로 나뉜다고 합니다. 그리고 우리나라 야생종 딸기 종류에는 땃딸기, 흰땃딸기, 뱀딸기, 겨울딸기, 산딸기, 장딸기, 줄딸기, 멍석딸기 등 우리나라 만해도 정말 많은 종류를 가진 딸기!! 이 녀석에 대해서 좀 더 알아봅시다! 정말 많은 종류를 가진 이 딸기의 효능을 파헤쳐 봅시다. 딸기의 효능 딸기는 90%가 수분으로 되어있고 단백질, 칼슘, 철, 비타민C 등 정말 많은 것을 가지고 있지만 특히 딸기의 자랑은 바로 비타민C입니다. 이유는 100g 기준 80mg 정도 들어있습니다. 이게..
2021. 2. 16.
