망고스틴의 효능과 부작용을 알아봅시다.

안녕하세요.

오늘은 망고스틴의 효능을

알아볼 건데요.

오늘도 망고스틴을

잘 모르시는 분들을 위해서

망고스틴을 더 자세히 알아보고

효능을 알아보러 가겠습니다.

 

 

 

 

 

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목차

 

 

 

 

1. 망고스틴을 더 자세히

 

 

 

 

2. 망고스틴의 효능

 

 

 

 

3. 망고스틴의 부작용

 

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망고스틴

 

 

 

 

망고스틴은 순다 열도 원산의 

과일나무입니다.

 

 타이, 필리핀, 말레이시아 등

동남아시아에서 재배한다.

그리고 인도에서는 껍질을

색감을 만들 때 쓴다고 한다.

 

 

 

 

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망고스틴의 효능

 

 

 

 

망 고스티의 효능에는

면역력 강화, 피부미용, 임산부 건강,

심혈관질환 예방 등이 있습니다.

 

 

그럼 효능을 자세히 

알아봅시다.

 

 

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1. 면역력 강화

 

 

면역력 강화는 망고스틴의 알맹이도

도움을 주고 껍질에도 천연 항생제

기능을 하는 크사톤 성분이 함유돼있어서

껍질도 면역력 강화를 돕는다.

 

 

 

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2. 피부미용

 

 

 

망고스틴에는 카네킨 성분이 

풍부한데 피부 트러블, 탄력, 미백 등에

효능이 뛰어나서 잡티와 여드름을 없애는데

효과적이라고 합니다.

 

그리고 비타민E가 함유로

항산화 작용을 통해서 피부의

해를 끼치는 활성산소를 제거해주어서

피부 노화방지의 효과적일 것 같네요.

 

 

 

 

 

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3. 임산부 건강

 

 

임산부에게 중요한 비타민중

비타민A가 뛰어나다고 하다고 합니다.

비타민A 말고도 엽산이 함유되어있어

시력보호와 임산부에게 필요한 엽산이

임산부에게  큰 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

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4. 심혈관질환 예방

 

 

 

 

다량으로 포함되어있는

칼슘이 혈관 내에 있는 

노폐물, 나트륨 배출을 도와주어

혈액순환이 원활하게 도와준다.

혈압을 낮추는데도 도움을 주어서

고혈압과 동맥경화 등 

심혈관 질환을 예방하는데 

도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

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망고스틴의 부작용

 

 

 

 

 

 

 

망고스틴의 있는 탄닌 성분이 

다량으로 함유되어있어서 

평소 변비 증상이 심한 분들이

과다 섭취를 하게 되면

변을 딱딱하게 만들어서

 

체외로 배출하는 게 힘들어 지므로 

과다 섭취는 피하는 것이 좋겠네요.

 

 

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수술이 예정되어있거나

출산을 앞두신 임산부의 경우에는

혈액응고를 늦춰 위험할 수 있으니

섭취를 피해 주시는 게 좋을 것 같습니다.

 

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오늘은 망고스틴의

효능과 부작용을 알아보았는데요.

유익하셨다면 공감과 구독, 댓글 

부탁드립니다.

 

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