용과의 효능과 부작용의 대해서 알아볼까요?

안녕하세요 

오늘은 용과의 효능과 부작용을 알아볼 건데요.

많이들 드래곤 후르츠라고 부르시는데

저는 애국자이기 때문에 한글을 쓰겠습니다.

(세종대왕님 사랑해요~~!)

그럼 여러분이 궁금해하는

용과의 효능에 대해서 알아보러

가실까요?

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목차

1. 용과의 대해서 자세히 알기

 

2. 용과의 효능

 

3. 용과의 부작용

 

 

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용과에 대해서 조금만 더 자세히

알아봅시다.

 

먼저 용과의 원산지는 멕시코이고

현재는 인도네시아, 타이완, 베트남, 타이, 필리핀 등

많은 곳에서 재배되고 있다고 합니다.

그리고 우리나라에서는 제주 온실에서 재배된다고 합니다.

 

 

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그럼 이제부터 용과의 효능에

대해서 알아볼까요?

 

용과의 효능에는

눈 건강, 피부미용, 변비 개선, 혈관 건강 개선

빈혈 예방, 뼈 건강, 당뇨 예방, 위장 건강, 해독 작용 등이

있는데요. 이 중에서 눈 건강, 변비 개선과 해독 작용의

대해서 자세히 알아봅시다.

 

 

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1. 눈 건강

 

용과에는 비타민A와 안토시아닌이 

풍부하게 있다고 합니다.

안토시아닌은 눈의 망막 단백질 로돕신 생성을 촉진

비타민A는 시력유지 및 안구건조증과 같은 

눈 질환 예방의 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

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2. 변비 개선

 

 

두 번째로 변비 개선입니다.

용과에는 식이 섬유가 풍부해서

장의 움직임이 활발하게 해 주어 변비 개선에

도움을 준다고 합니다.

 

 

 

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마지막으로 해독 작용의

대해서 알아볼까요?

 

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3. 해독 작용

 

 

마지막으로 해독 작용은 

많은 분들이 무엇을 해독해주는지

궁금하셨을 것입니다.

그건 바로 몸속에 있는 중금속 배출입니다.

용과 속에 표함 되어 있는 알부민이라는 

단백질 덕분이라고 하네요.

 

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그럼 이제 용과의 부작용의 대해서 

알아봅시다!

 

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용과는 딸기와 마찬가지로

과다 섭취 시

복통 혹은 설사를 유발할 수 있다고 합니다.

 

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오늘은 용과의 효능, 부작용의 대해서 

알아보았는데요.

 

유익하셨다면 공감, 구독 부탁드립니다.

댓글도 좋아요^^

 

그럼 다음에 뵙겠습니다.

이상 마른 호박이었습니다.

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